Что вы делаете для того, чтобы сохранять своё здоровье?

Добрый день, на связи команда Ничиро Сейнен!☺️💪
Давайте сегодня каждый из нас внимательнее задумывается о своём теле. Что вы делаете для того, чтобы сохранять своё здоровье? Обязательно напишите об этом в комментариях!
Итак, что мы знаем о способах сохранять своё тело бодрым и здоровым? Существует несколько важнейших правил крепкого здоровья:
– спорт ⛹️‍♂️
– здоровая еда 🥗
– личная гигиена 🧖🏻‍♀️
– отсутствие вредных привычек (алкоголь, курение)
Сегодня мы хотели бы обсудить именно спор. Миру известно несколько японских спортивных систем. В Японии считают, что для того, чтобы заниматься спортом, достаточно всего лишь пространства метр на метр. Также, каждый может выполнять обычную зарядку и дыхательные упражнения, что поможет сохранять бодрость и здоровье.
В России в последнее время также становится популярным здоровый образ жизни. В России очень популярны общественные спортзалы, тренажёрные клубы.
Знаете ли вы ещё что-то интересное о том, как лучше заботиться о своём теле? Напишите нам об этом в коментариях!

こんにちは!日露青年のチームです☺️💪
今日、私たち一人一人が自分の体についてもっと注意深く考えましょう。健康を維持するために何をしていますか?コメント欄に必ず書いてください!
では、体を健康に保つ方法について私たちは何を知っていますか?健康のためのいくつかの重要なルールがあります:
-スポーツ ⛹️‍♂️
-健康食品 🥗
-個人衛生 🧖🏻‍♀️
-悪い習慣はありません(アルコール、喫煙)
今日は論争について話し合いたいと思います。いくつかの日本のスポーツシステムが世界に知られています。
日本では、スポーツをするためには、メートル単位のスペースで十分だと考えられています。
また、誰もが通常の運動や呼吸運動を行うことができ、
活力と健康を維持するのに役立ちます。
最近、ロシアでも健康的なライフスタイルが人気になっています。
公共のジムやトレーニングクラブはロシアで非常に
人気があります。
あなたは自身の体型改善の為に
何か他に面白いことを知っていますか?
コメントでそれについて私たちに書いてください!✌️

📸Photo: sport-express.ru

#日露青年 #ロシア日本 #日露 #日露青年交流 #日露青年文化交流

Leave a Reply

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です